Contactez-moi pour réserver une séance au studio à Meudon.
Mon approche
Pratiquer le Pilates sur reformer tower ou chair régulièrement peut vous aider à rééquilibrer votre force et votre souplesse musculaire.
Avec une attention particulière sur la respiration profonde et le placement du corps, je veux vous amener à bouger en conscience et en toute sécurité, pour vous remettre en forme, vous entretenir ou trouver le dépassement de soi.
Tout simplement à gagner confiance en vous, quel que soit le moment de votre vie. Je veille à la progression et au bien-être de chacun grâce à un programme adapté.
- Pour pathologie chronique : problèmes dorsaux (discopathie, lombalgie, scoliose…), articulaires (arthrose, inflammation, blessures…),
- Pour post-partum, vieillissement,
- Complément à une pratique sportive pour renforcer et prévenir les blessures,
- Certifiée Rose Pilates, label développé par la kinésithérapeute Jocelyne Rolland, je peux adapter la méthode aux femmes afin de les aider à se reconstruire pendant et après un cancer du sein.
J’aspire à vous proposer une expertise technique et pédagogique, un accompagnement personnalisé en m’adaptant à votre corps et votre projet personnel, avec sensibilité, dynamisme et créativité.
Venez partager un moment ludique, sain et serein dans un cadre inspirant !
Le studio
Conçu comme un refuge particulièrement calme et entouré de verdure, j’ai pensé ce lieu pour vous accueillir dans un cadre relaxant où vous pourrez prendre soin de vous, et où nous pourrons créer ensemble votre bulle de bien-être.
Au cœur de Meudon, facilement accessible, le studio dispose de deux reformers-towers et deux chairs pour vous accueillir en solo ou en duo.
Venez en couple ou avec un(e) ami(e), joindre la convivialité et le partage à la pratique d’une activité à la fois délassante et tonifiante !
Mon parcours
Danseuse professionnelle et diplômé d’Etat de l’enseignement artistique, je transmets la danse classique depuis 20 ans en conservatoire.
Complémentaire à l’exigence de la danse, le Pilates m’aide à prendre soin de moi et à préparer/entretenir mes articulations et mes muscles profonds pour la pratique de ma discipline originelle.
Je me forme à la méthode Pilates chez Polestar en 2020 dans le respect de la technique de son créateur mais également dans une adaptation plus contemporaine du mouvement et de l’approche du corps.
Professeur de Pilates depuis 2021 (Vanves / Ville d’Avray / Cours particuliers), j’ouvre mon studio en 2025, tout en restant profondément attachée à la danse classique que j’enseigne toujours.
Le corps en mouvement me passionne, je reste curieuse des nouvelles pédagogies permettant de prendre soin de soi dans un effort profond, calme et respectueux du corps.
Témoignages
« Prendre des cours de Pilates avec Aure-Anne c’est découvrir une nouvelle dimension : celle de nos muscles profonds. En tant que danseuse Aure-Anne sait tout des mouvements externes et internes, son œil de lynx lui permet de pointer le moindre soulèvement de crête iliaque inopportun qui empêchera de mobiliser le psoas adéquate. Ses séances, où concentration et détente sont de mises, font un bien fou. On en sort étirée, musclée, détendue, et éveillée. On prend conscience de son corps et de l’importance d’en prendre soin, et ce, quel que soit notre forme physique. Je remercie Aure-Anne de tout cœur pour la découverte de cette pratique qui m’a aidé à réintégrer une partie de mon corps que j’avais eu tendance à laisser aux mains de mon onco-chirurgien.
Mille mercis ! »
Maulde
« Les cours avec Aure-Anne sont un vrai moment de plaisir tout en travaillant les mouvements, avec une thématique différente à chaque fois, sont expliqués de manière précise et simple.
J’apprécie le calme de sa voix qui nous oriente avec beaucoup de ressenti. Je ressors de ses cours détendu, bien dans mon corps tout en ayant travaillé intensément. »
Magali
« Un grand merci à Aure-Anne qui a su adapter ses cours en fonction de mes besoins et mes capacités avec toujours beaucoup de bienveillance.
Je me suis vu ainsi progresser et je sais maintenant que je peux pratiquer une activité sportive avec plaisir. »
Céline